Bien-être, Relaxation, Massage RSS
Les Différents Massages Sportifs
Découvrez comment réaliser des bons Massages Sportifs avec différents outils. Nous allons vous présenter des appareils de massage Chauffants, Vibrants et aussi Manuels.
Les Bienfaits des Massages
La massothérapie est une approche thérapeutique dont la demande et la popularité ne cessent de croître. Autrefois considérée comme une approche alternative ou marginale, elle est aujourd'hui de plus en plus courante. Plus important encore, maintenant que la massothérapie est considérée comme une option de traitement courante, de nombreuses compagnies d'assurance offrent une couverture pour les séances de traitement. Cette forme de thérapie implique des techniques pratiques pour augmenter la circulation sanguine, soulager la tension, réduire le stress, soulager l'anxiété, améliorer le sommeil et promouvoir la relaxation dans tout le corps.
Les Meilleurs Appareils de Massage
Il existe de plus en plus d'Appareils de Massage pour chaque partie du corps. Nous allons vous présenter les meilleurs appareils de massage existant sur le marché. Cet article vous intéressera si vous êtes régulièrement confrontés aux douleurs musculaires et que vous ne savez pas comme les neutraliser. Avant toute chose, vous devez savoir qu'il existe deux méthodes, soit vous vous déplacez chez un Kinésithérapeute et dépensez de l'argent toute les semaines soit vous faîtes le choix d’acquérir un Appareil de Massage électrique utilisable à la maison que vous pouvez utiliser quand vous le souhaiter.
Techniques de Relaxation pour Soulager le Stress (Partie 2)
Bienvenue dans la deuxième partie de Techniques de Relaxation pour Soulager le Stress, nous allons aborder dans cet article 4 nouveaux massages : l'Automassage, la Méditation de la Pleine Conscience, les Mouvements Rythmiques et finalement le Yoga
Techniques de Relaxation pour Soulager le Stress (Partie 1)
Bienvenue dans la première partie de Techniques de Relaxation pour Soulager le Stress, nous allons aborder dans cet article 4 massages : la Respiration Profonde, la Relaxation Musculaire Progressive, la Méditation par Scintigraphie Corporelle et la Visualisation